أفضل 10 أنواع الأكل الغني بالالياف لتجنب الإمساك
الإمساك أحد المشاكل الصحية التي تصيب عدد كبير من الأشخاص، وهو عبارة عن عدم القدرة على التبرز لبعض الوقت نتيجة لتوقف حركة الأمعاء، وحدوث مشكلة في عملية الهضم، وعلى الرغم من وجود أدوية لعلاج الامساك إلا أن البعض يميل إلى معالجة ذلك من خلال تناول الأطعمة التي تمنع الإصابة به، لذلك نقدم لكم خلال السطور … تابع قراءة أفضل 10 أنواع الأكل الغني بالالياف لتجنب الإمساك
0 لا تعليق